步履不停,看见自己|诺拓学堂12月回顾

诺拓虎妞
2025-12-30

诺拓学堂12月总结

12月,凉意渐深,思考却愈发明晰。
诺拓学堂的三场活动,如同三个不同的入口,
带我们走向更坚韧、更清醒、更自由的自己。


01

152场听书会《反脆弱》

作者:{美}纳西姆.塔勒布


在不确定的世界里,成为那只能“受益于波动”的黑天鹅。

脆弱的事物害怕变化,但有些东西却能在冲击中愈加强大——这就是“反脆弱”。

从冗余中寻找安全感

反脆弱系统往往留有弹性与备选,这不仅是策略,更是一种思维模式。

允许自己适度试错

正如塔勒布所说:“火鸡的安稳百日,不如一天的清醒危机。”
小范围的、可承受的试错,或许正是我们抵御大风险的秘密武器。

“风会熄灭蜡烛,却能使火越烧越旺。
愿我们不止步于“坚强”,更追求那种能在变化中蓬勃生长的“反脆弱力”。



02

153场听书会《无意识的顺从与觉知》

       作者:【美】

       埃伦.兰格

   

我们有多少行为,是在无意识中“自动运行”?
这场听书像一次温和而深刻的自我叩问,引领我们走向“觉知”:

顺从未必是选择,也可能是沉睡
社会规范、日常习惯、他人期待…我们常常活成“应该”的样子,却忘了自己“本来”的样子。

觉察,是改变的开始

看见自己的无意识模式,就像为心灵打开一盏灯。

在清醒中与自己和解

不批判,只是观察;不强行改变,只是温柔觉知。清醒地活着,本身就是一种力量。

“真正的自由,始于意识到自己是否自由。”

愿我们在日常中保持一份觉察,活出更清醒、更自主的人生版本。



03

37场 “健康行”

在晨光中,与坚毅的自己相遇!

当第一缕晨光穿透黑暗,远山渐显轮廓,天空被染成温柔的金色。所有的疲惫仿佛被光照亮,转化为豁然与宁静。

徒步不是竞速,而是一种持久的对话:与土地,与同伴,更与那个“再坚持一步”的自己。



步履不停,向内生长,12月,像三个不同的坐标:
“反脆弱”赋予我们应对世界的韧性,
“觉知”带领我们回归内在的清醒,
“徒步”在行动中体会坚持与共行的温度。

步履未停,诺拓学堂,明年见!



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